Entrar na faculdade é como dar o primeiro passo em uma jornada que vai possibilitar a realização de vários dos seus sonhos. Além de sentir aquele friozinho na barriga, você vai se divertir, fazer amigos e criar boas memórias.
Mas, como em qualquer grande aventura, para dar certo e ser mais tranquilo, é importante ter um bom planejamento. Assim, você vai conseguir aproveitar melhor uma das melhores fases da sua vida, além de fazer com que seus objetivos sejam alcançados com sucesso.
Por isso, o Blog BB reuniu neste post 12 dicas de planejamento que vão transformar sua experiência acadêmica em um ciclo de bastante crescimento e aprendizado. Chega mais!
1 – Organize sua rotina ✏️
Como você estrutura o seu dia a dia? Que tal anotar na agenda, app ou planilha todas as suas obrigações, como horários das aulas, estágio, cursos de idiomas, academia, entre outras? Visualizar seus compromissos vai ajudar você a planejar melhor a sua rotina, deixando o dia mais produtivo. Mas não se esqueça de incluir também um tempo para relaxar, hein?! Afinal, você merece. Tem dúvidas sobre como começar? Se liga neste vídeo da Carolina, ela tem ótimas dicas!
2 – Escolha um local para estudar 🖥️
O melhor ambiente de estudo vai ser aquele em que você consiga se concentrar. Como cada pessoa tem um estilo de aprendizado e preferências, busque um lugar que se adapte melhor ao seu perfil. Pode ser em casa, na biblioteca da universidade, em cafés ou em espaços de coworking, por exemplo. O importante é que seja silencioso, livre de distrações, confortável e tenha uma iluminação adequada para evitar cansaço visual. Ah, não se esqueça de manter esse espaço limpo e organizado, pois, assim, você aumenta a produtividade.
3 – Busque conhecer novos métodos de estudo
Agora que você já tem um local maneiro para estudar, que tal conhecer as diversas técnicas de estudo que estão à sua disposição? No método Feyman, por exemplo, você pega conceitos complexos e os transforma em explicações simples. Já o método de Cornell recomenda dividir suas anotações em três seções principais: notas, perguntas e resumos, o que facilita o processo de revisão e compreensão do material. Quer conhecer mais sobre essas técnicas e outras? Então confira este ranking elaborado pela Larissa.
4 – Faça parte de grupos de estudo 📚
Você sabia que participar de reuniões extraclasse também é ótimo para o seu planejamento? Nelas é comum que os membros se organizem para criar uma rotina de estudo mais estruturada, o que incentiva o comprometimento com os horários estabelecidos. Além disso, a interação com os colegas pode servir como uma fonte de motivação para manter um ritmo consistente de aprendizado, o que vai acabar impactando positivamente as notas na facul. E ainda tem um plus: você pode fazer novas amizades, o que é sempre bom.
5 – Estabeleça prioridades ⭐️
É muito provável que durante a faculdade apareçam tarefas, projetos e compromissos simultâneos. Para evitar conflitos e gerenciar seu tempo de forma eficaz, tente priorizar as atividades. Um método muito interessante que pode ajudar você é a Matriz de Eisenhower, que as divide em quatro categorias com base na urgência e importância. Neste TikTok a Karol mostra como utilizar a matriz e de que maneira dar prioridade às suas tarefas. Mas lembre-se também de que você não precisa fazer tudo ao mesmo tempo, viu? Tá tudo bem deixar algumas coisas para depois!
6 – Use a tecnologia a seu favor 💻
Você gosta de tecnologia? Então aproveite tudo de bom que ela tem a oferecer. Você pode utilizar calendários digitais, como o Google Calendar, Microsoft Outlook ou Apple Calendar, para programar e gerenciar as aulas, provas, apresentações e outros compromissos, por exemplo. Eles enviam notificações automáticas para que você não se esqueça do que agendou. Outra dica boa é se beneficiar dos aplicativos de notas, como o Evernote ou OneNote, para organizar anotações das aulas e outros materiais de estudo. Além de concentrar tudo no mesmo lugar, você pode compartilhar com os colegas. Use também ferramentas como o Zotero, Mendeley ou EndNote para gerenciar e ordenar suas referências bibliográficas e citações, facilitando a elaboração de trabalhos acadêmicos e artigos.
7 – Tente identificar e superar a procrastinação
Aaaah, a procrastinação! Não é apenas você que sente que tudo à sua volta parece mais interessante do que fazer aquele trabalho ou estudar para a prova que está se aproximando. Mas as tarefas precisam ser entregues, não é mesmo? Uma boa maneira de evitar a procrastinação é identificar o que está levando você a adiar os momentos de estudo. Se for o uso das redes sociais, por exemplo, estabeleça horários específicos para acessá-las e, dessa forma, conseguir completar os afazeres. Para se concentrar melhor, desative as notificações do celular e determine períodos de trabalho focado, sem interrupções. Quer mais dicas de concentração? Dê uma olhada neste vídeo da Ju.
8 – Tenha momentos de pausa 💆
Estudar é primordial, mas descansar também é! Busque estabelecer períodos de descanso e de lazer para recarregar as energias, reduzir o estresse e manter um equilíbrio saudável entre a faculdade e seu o bem-estar. Rir e conversar com os amigos, ir a uma festa ou ao cinema, participar de uma noite de jogos etc. são atividades que contribuem para uma experiência universitária mais equilibrada e ainda melhoram a sua produtividade nos estudos.
9 – Pratique exercícios físicos 🏋️
Além de manter seu corpo em movimento, a atividade física pode melhorar seu sono, aumentar tanto a concentração quanto a disposição, e contribuir para a saúde mental, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade. Ou seja, só tem vantagem! E os exercícios físicos não se resumem só à academia, viu? Encaixe na sua agenda uma atividade prazerosa: pode ser dança, caminhada, corrida, pedal, pular corda… Você vai se divertir e ganhar qualidade de vida, impactando positivamente os estudos. A estudante Luiza fala um pouco mais sobre os benefícios da prática esportiva aqui.
10 – Durma bem 😴
Você está tendo uma boa noite de sono? Manter uma rotina de descanso regular é fundamental para o seu bem-estar e, claro, para arrasar na faculdade. O repouso adequado, que muitos especialistas afirmam ser de pelo menos 8 horas por noite, restabelece a concentração, o foco e a atenção, permitindo que você mantenha um desempenho acadêmico consistente e eficaz ao longo do tempo. Por isso tente dormir e acordar todos os dias no mesmo horário, inclusive aos fins de semana. Isso ajuda a regular o relógio biológico e a melhorar a qualidade do seu sono.
11 – Seja flexível 🤸
Nem sempre as coisas acontecem conforme o planejado. Por isso, esforce-se para se abrir a novas ideias, perspectivas e experiências, afinal a faculdade é um período de aprendizado e crescimento pessoal. A luz acabou enquanto você estudava? Não tirou a nota que esperava naquela prova? O estágio que queria não saiu? Respire fundo, reflita um pouco, tente encontrar o lado positivo dessas situações e não desista. Lembre-se de que os desafios vão existir, mas é possível aprender com essas experiências e fortalecer sua resiliência e autoconfiança. Procure também um aconselhamento, orientação profissional ou apoio emocional quando necessário. Você pode e merece ser acolhido! Neste vídeo o Maurício explica como lidar com essas mudanças inesperadas.
12 – Organize seu dinheiro 🤑
Sim, cuidar do dinheiro também é essencial para o seu planejamento pessoal. Ao priorizar uma gestão financeira mais consciente, você terá mais estabilidade, segurança e qualidade de vida tanto durante a faculdade quanto nas outras etapas da vida que estão por vir. Por isso, cultive hábitos financeiros saudáveis, como aproveitar descontos para estudantes, guardar um dinheirinho para emergências e ter uma conta no banco cheia de vantagens, como a Conta Universitária BB, que possui taxas e tarifas mais baratas; saques e transferências gratuitos; descontos e meia-entrada em shows, teatros e cinemas; programas de pontos e cashback; cartão de crédito Ourocard Universitário Internacional, com limite de até R$ 1.000; além de acesso à ferramenta Minhas Finanças, que auxilia a organização da sua vida financeira. Gostou da ideia? Então clique aqui e saiba mais!
E aí? Você conhece alguma outra dica que facilite a vida dos estudantes? Deixe aqui, nos comentários, e não se esqueça de compartilhar este conteúdo com seus amigos e familiares!
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